人体成分分析仪的功能主要是通过测量和分析人体的成分，帮助评估个体的健康状况、制定科学的运动计划、监控身体成分变化、诊断一些疾病以及进行预防性健康管理等。

人体成分分析仪的原理主要是通过生物电阻抗法（BIA），即利用人体肌肉和脂肪不同的电阻特性，以及身高、体重等基本信息，来计算出包括体脂率、肌肉质量、基础代谢率、骨密度、心率、血压等在内的多种指标。

具体来说，人体成分分析仪通过多频生物电阻抗法对人体各节段体成分进行测量，测量的项目有：总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪量、体重、肌肉量、去脂体重、骨骼肌肌肉量、身体质量指数、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积、节段肌肉量、基础代谢率等。

根据这些数据，可以对个体进行体型判定、营养评估、肌肉评估等，有效提示个体的身体健康状况。此外，人体成分分析仪还具有无创、安全、准确度高、可反复使用等优点，操作简单且无痛苦，可以在一分钟内测量出体重和体脂肪量。

需要注意的是，虽然人体成分分析仪可以提供一些有用的健康信息，但它不能替代全面的医学检查。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或健身教练的建议。