体测仪通过一系列的功能和项目，帮助学生评估健康状态，具体表现如下：

一、身体基本指标测量：

体测仪能够测量学生的身高、体重等基本指标，通过这些数据，可以计算出身体质量指数（BMI），从而初步评估学生的营养状况和生长发育情况。例如，较低体重或肥胖和超重的学生人数占测试总人数的比例，可以反映出学生群体的营养问题。

二、体能测试：

体测仪包含多种体能测试项目，如肺活量、握力、坐位体前屈、立定跳远、50米短跑等，这些项目能够评估学生的心肺功能、肌肉力量、柔韧性和速度等。通过具体的数值和等级评定，学生可以了解自己的体能水平，并针对性地进行锻炼。

三、数据记录与分析：

体测仪能够自动记录学生的测试数据，并生成详细的报告。这些报告不仅包括学生的各项测试结果，还可能包括与同龄人或同性别学生的比较数据，以及针对性的建议。通过数据分析，学生可以更全面地了解自己的体质健康状况。

四、健康风险识别：

体测仪的测试结果可以帮助识别出学生的健康风险。例如，BMI过高可能意味着超重或肥胖，这与慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等的风险增加有关。通过及早识别这些风险，学生可以采取措施进行干预，改善健康状况。

五、促进自我认知：

体测仪的使用不仅限于学校或教师的评估，学生也可以积极参与其中，了解自己的身体状况。这种自我认知有助于学生树立正确的健康观念，培养健康的生活习惯和锻炼习惯。

六、个性化训练计划：

根据体测仪的测试结果，教师可以为学生制定个性化的训练计划。这些计划可以针对学生的薄弱环节进行加强训练，提高体能水平。同时，学生也可以根据自己的情况调整训练计划，实现自我提升。

七、健康教育与宣传：

体测仪的使用还可以结合健康教育和宣传活动，提高学生对健康的认识和重视程度。例如，学校可以定期组织体测活动，并结合测试结果进行健康讲座或健康周活动，引导学生关注自身健康，养成健康的生活方式。

综上所述，体测仪通过全面评估学生的体质健康状况、提供详细的测试数据和报告、识别健康风险、促进自我认知以及制定个性化训练计划等方式，帮助学生评估健康并促进身心健康发展。