2型糖尿病周围神经病变的恢复是一个综合性的过程，需要患者配合医生，通过多种手段来减轻症状、改善神经功能，并控制病情的发展。以下是一些有效的恢复方法：

一、生活方式干预

1、合理膳食：患者应注意清淡饮食，遵循低盐、低糖、低脂肪的饮食原则，以谷类食物为主，适当摄入膳食纤维丰富的食物。避免高糖、高脂、高盐食物的摄入，有助于控制血糖水平。

2、适量运动：适当运动可以消耗身体多余的糖分，有利于改善糖尿病周围神经病变的症状。患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动导致身体损伤。

二、药物治疗

1、降糖药物：通过口服降低血糖值来减轻高血糖对神经系统的损害。例如二甲双胍可以抑制肝脏产生葡萄糖，而胰岛素则能帮助身体细胞吸收血液中的葡萄糖。对于需要快速控制血糖以缓解症状的患者有效。

2、神经营养药物：如维生素B群、谷维素片、甲钴胺片、辅酶Q10等，这些药物可以促进神经细胞的代谢和修复，辅助改善神经功能障碍。

3、微循环改善剂：能够增加组织血流量，减少缺氧状态，从而改善神经供血不足的情况。对于存在外周血管疾病引起的神经病变有较好的效果。

4、抗炎治疗：对于存在免疫激活或自身免疫异常所致者，抗炎治疗可以减轻炎症反应，保护神经免受进一步伤害。

三、物理治疗

针灸、按摩等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻神经病变的症状。这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。

四、其他措施

1、加强足部护理：每天检查双脚是否有破溃、水疱等，穿着柔软舒适、透气性好的鞋袜，避免足部受伤。

2、定期体检：如果确诊糖尿病，应每年筛查一次周围神经病变，以便及时发现并治疗。

3、保持积极心态：积极的心态有助于减轻疾病带来的压力，促进身体的恢复。患者应保持愉悦的心情，避免焦虑和压力对病情的不利影响。

综上所述，2型糖尿病周围神经病变的恢复需要患者配合医生进行综合治疗。通过生活方式干预、药物治疗、物理治疗以及加强足部护理等措施，可以有效减轻症状、改善神经功能，并控制病情的发展。